寒湿痰湿怕的就是你的阳气充足了

在中医中为什么对阳气看的那么重，人体的阳气可谓是生命活动的动力源泉，倘若阳气不足了，自然就容易出现一些畏寒怕冷，手脚冰凉，身体累，乏力，大便稀溏等，都是体内阳气不足的典型不行。归根结底，阳气不足还是阴阳失衡的问题，重要的是温阳补气，把这个阴阳的平衡给找回来。

阳气不足的警示信号

① 手脚常年冰凉，畏寒怕风

② 腹胀不消化，吃凉食即腹痛

③ 夜尿频多（≥3次/晚）

④ 腰膝酸软，整日乏力

⑤ 舌淡苔白，齿痕明显

之前门诊的一个案例，５０多岁的男性患者，主要的问题就是长常年的手脚冰凉而且还总是腹胀不消化，凉的冷的更是一点都不能吃。还伴有腰膝酸软无力，整天只想躺着，啥也不想干，没有一点活力，再一个晚上还总起夜，小便很是频繁，导致谁也睡不好。整个人也是很憔悴，舌淡苔白，舌边也是有齿痕的，整个是一个脾肾阳虚的情况。就在右归丸的基础上进行加减开了一个方子。

其中：熟地黄滋阴补肾、益精填髓，增强肾脏功能；附子、肉桂大补全身阳气，散寒止痛；鹿角胶专补肾阳；山药、山茱萸、党参健脾益气，帮助脾胃更好地运化；菟丝子、枸杞子、当归补肝肾、益精血；甘草调和诸药。

后来一个多月的时候舌苔转薄白，齿痕减轻，脉象也从沉细变得有力。手脚就慢慢暖起来了，腹胀腹痛的情况也基本没出现过，人也浑身有劲了，精神面貌也好很多了。

注：文中方剂需经中医师辨证调整，严禁自行套用。